여러분 2분할, 3분할 어느 루틴과 프로그램을 선호하십니까? 근력과 근비대를 동시에 노려볼 수 있는 2분할 루틴인 […]
[직장인 운동로그] 스쿼트 155kg (250124)
오늘은 직장인 분들을 위한 운동 로그 시리즈에서 하나를 소개해 드리려고 해요. 바로 스쿼트 155kg라는 제목의 […]
이렇게만 하면 출장 중 운동 무조건 쌉가능 #운동하는직장인 #운동 #직장인
오늘은 직장인들에게 특히나 유용한 운동 팁에 대해 소개해 드리려고 해요. 직장 생활을 하면서 출장이 잦은 […]
직장인 운동 3개월,6개월,1년 현실적인 몸변화
직장인 운동 3개월,6개월,1년 현실적인 몸변화. 오늘은 직장인들을 위한 운동에 관한 주제로 함께 이야기해보려고 해. 직장을 […]
운동하는 직장인 출근전 운동 #직장인 #운동 #피지컬100 #physical100 #shorts
오늘은 운동하는 직장인들을 위한 효과적인 출근전 운동에 대해 소개하려고 해. 바쁜 일상으로 인해 운동하기 어려운 […]
✨주 4회 운동 루틴 공유 Ft.2분할(초보자)✨
주 4회 운동 루틴 공유 Ft.2분할 (초보자)✨ 어깨,하체 / 등,가슴,이두 / 어깨,하체 / 등,가슴,삼두 초보자 […]
출근 전 운동하고 공부하는 직장인 모닝루틴 ☀️
오늘은 출근 전 운동하고 공부하는 직장인 모닝루틴을 소개해보려고 해! 많은 사람들이 바쁜 일상으로 인해 운동이나 […]
직장인 운동시간이 부족하다? 핑계입니다 #shorts
홈트 #운동 #맨몸운동. 오늘은 직장인들을 위한 운동에 관한 이야기를 나눌게요. 직장인 운동시간이 부족하다? 핑계입니다 #shorts라는 […]
[2024 KLPGA] "김민선 나와!" 외쳤던 윤이나.. 누가 후회?! 시드는 무의미?ㅣ윤이나 vs 김민선7_위믹스 챔피언십 Day 1
윤이나 #김민선7 #KLPGA #2024_위믹스_챔피언십 #총상금_100만위믹스 #우승상금_25만위믹스 #해운대비치골프앤리조트 … 오늘은 KLPGA [2024 위믹스 챔피언십]의 첫 번째 […]
테무 짝퉁채 아이언 풀 세트 몰카!? 과연 테일러메이드 부단장은 알아차릴 수 있을까요??
일상적인 골프 영상 속 돋보이는 특별한 챌린지 팀 테일러메이드 스낵골프 공식 몰 : https://snackgolf.com 스낵골프 […]