요즘 바쁜 일상으로 인해 운동을 소홀히 하는 직장인들이 많은 것 같아요. 핑계 대느라 운동을 미뤄둔 […]

멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램: https://www.instagram.com/bbang_neu/ 안녕하세요! 오늘은 직장인과 학생을 위한 의자 스트레칭 동영상을 소개해드리려고 […]

개요 폼롤러는 최근 운동계에서 가장 핫한 아이템 중 하나입니다. 이 기구는 몸의 근육에 직접 압력을 […]

서론 채무에 시달리고 있는 많은 사람들이 있습니다. 이런 상황에서 벗어나기 위해서는 적절한 대책이 필요합니다. 그 […]

월급관리 #짠테크 #5천만원 #돈모으기 #직장인월급 #절약 #쥐꼬리월급 #돈관리 #월200 #직장인돈관리 #통장쪼개기. [월 200대 직장인] 쥐꼬리 […]

맨몸운동 #운동 #하체운동. 오늘은 한의사 출신이자 몸매로 유명한 분이 말하는 새벽운동의 이유에 대해 소개해드릴게요. 이 […]

서론 운동을 하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 하지만 운동을 시작하기 위해서는 […]

서론 미끄러운 채무는 많은 사람들에게 끊임없는 스트레스와 불안을 안겨주는 문제입니다. 채무가 늘어날수록 더 이상 무언가를 […]

장시간 오래 앉아있는 직장인이나 수험생들을 위한 의자에 앉아서 하는 스트레칭 운동입니다. 같은 자세로 오래 앉아있으면 […]

운동 끝나고 탄수화물 무조건 먹어야 하는데 왜 잘 안묵을라 카지? 운동 제대로 했으면 살 안찌는데~ […]