편집하다보니 주말영상 분량이 넘 길어져서(tmi 대방출) 열분덜 지루하실까봐 영상 맨 뒤로 유배보내두었삼..그냥 참고하라구. 이번에 소개해 […]

풀영상 보러가기 https://youtu.be/EA4WqeDrQCQ. 이번에 소개해드릴 동영상은 직장인 운동시간대 아침, 저녁 뭐가 나을까?!라는 주제로 제작된 #shorts […]

시작 골프는 국내에서 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 최근 여행 열풍이 불면서 골프 여행도 매우 […]

이 영상은 교육 영상입니다. 오늘은 운동을 좋아하고 건강을 챙기는 분들을 위해 한 가지 주제를 소개하려 […]

직장인 운동루틴 … 오늘은 직장인 여러분을 위한 운동 루틴에 대해 이야기해 보려 합니다. 바쁜 업무와 […]

시작하며 MMA 선수들은 높은 수준의 체력과 기술을 보유한 운동선수들입니다. 그들은 경기에 대비하여 매일같이 무거운 훈련과 […]

개요 여름이 다가오면서 여성골퍼들은 더이상 답답하고 불편한 골프웨어를 입고 라운딩할 필요가 없습니다. 이번 여름 트렌드는 […]

오늘은 운동과 공부로 건강하고 똑똑해지는 직장인을 소개하려 해요! 이 사람은 4년째 출근 전에도 게을리하지 않고 […]

소개 나만의 자기계발 스타일을 만드는 것은 매우 중요합니다. 많은 사람들이 스스로가 어떤 분야에서 성장하고 발전할 […]

심으뜸 #멸치 #PT #헬스트레이너. 오늘은 여러분께 꼭 알아야 할 PT(개인 트레이너)의 중요성과 헬스 트레이닝의 재미를 […]