아프다~ 아프다~” 하면 더 아프고, “좋아지겠지~” 하고 열심히 운동하면 훨씬 더 좋아진다는 사실입니다. 그만큼 운동이 […]
부채에 묻힌 삶을 탈출하는 개인회생
소개 면책자대출 부채에 묻힌 삶은 많은 사람들에게 익숙한 이야기일 것이다. 부채으로 인해 생활이 제약되고, 미래에 […]
만 46세 AZ의 매일 생활 운동 일기 이젠 5년을 향해! (1618일차 금요일 동네 뒷산VLOG)
날씨가 너무 좋아서 동네 뒷산을 좀 더 뒤로 돌아봤습니다. 아이스 아메리카노 한 잔 들고 산책을 […]
일상생활 운동 효과 극대화하는 비법 5가지
일상생활운동 #운동효과극대화 #다이어트운동 바쁜 일상 속에서도 운동을 꾸준히 하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만, 일상생활 … […]
🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
임피티 #imptworkout #imptdiet #다이어트 #걷기홈트 #땀범벅 #다이어트 #무조건뱃살빠짐 #중년뱃살빼는운동 #산후운동 #산후 … 🔥뱃살이 무섭게 빠지는 […]
대부업체에 묶이지 마세요, 개인회생자대출이 해결책
시작 대부업체에 채무를 지고 있는 상황에서는 많은 사람들이 절망적인 상황에 처하기 쉽습니다. 그러나 대부업체에 묶이지 […]
어깨 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #어깨운동 #덤벨운동
Shorts #어깨운동루틴 #어깨근육운동 Music: T & Sugah – TumDaDaDum [NCS Release] … 오늘은 어깨 근육을 […]
약물 쓰면 몸이 이렇게 빨리 좋아집니다..
sports #헬스 #운동 #health #보디빌딩 #근육. 오늘은 약물을 먹으면 몸이 얼마나 빨리 회복되는지 보여주는 흥미로운 […]
힙딥 채우는 1분 힙업 운동
“당신의 건강을 응원합니다“ #힙딥 #힙업 #엉덩이 #운동 #간단 #홈트 #헬스 #문쌤재활 #물리치료사 #문교훈 비즈니스 / […]
만보 걷기보다 효과 좋은 운동#액티브시니어 #만보걷기 #저속노화#다양한운동#제시언니와함께
오늘은 운동에 관한 다양한 정보를 소개해 드리려고 해요. 최근 사회적 거리두기로 인해 집에서 보내는 시간이 […]